Регулярные упражнения во время бе­ременности позволяют одновременно достичь несколько полезных результатов для будущей мамы:
— укрепляют мышцы спины, живота и органов малого таза;
— улучшают кровообращение;
— нормализуют венозный отток;
— нормализуют психологическое состояние;
— развивают чувство равновесия;
— улучшают обмен веществ.
Основная цель и задача данной программы – состояние комфорта во время беременности и в ...

Фитнес-клуб "Foka" предлагает тренировки по следующим направлениям для любого уровня подготовки и возраста:
— пилатес;
— йогалатес;
— пилатес+кардио;
— функциональный тренинг;
— zumba;
— гимнастика для беременных.
Бронируйте тренировки в фитнес-клубе "Foka", если Вы хотите:
— сформировать свое тело и сделать фигуру более привлекательной;
— снизить вес;
— вылечить головные боли, боли в спине;
— укрепить ...