Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы,которые в большей степени задействованы в повседневной жизни.
Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок.
Регулярно посещая тренировки по функциональному тренингу в фитнес–клубе "Foka", Вы значительно улучшите координацию движений, ...

Фитнес-клуб "Foka" предлагает тренировки по следующим направлениям для любого уровня подготовки и возраста:
— пилатес;
— йогалатес;
— пилатес+кардио;
— функциональный тренинг;
— zumba;
— гимнастика для беременных.
Бронируйте тренировки в фитнес-клубе "Foka", если Вы хотите:
— сформировать свое тело и сделать фигуру более привлекательной;
— снизить вес;
— вылечить головные боли, боли в спине;
— укрепить ...