Йогалатес объединяет в себе дыхательную методику йоги и технику пилатеса.
Посещая занятия по йогалатесу в фитнес–клубе "Foka", Вы:
— избавитесь от болей в спине;
— улучшите осанку и гибкость тела;
— избавитесь от стресса (акцент делается на дыхании, релаксе и положительном мышлении);
— снизите вес и укрепите все мышцы тела.
Йогалатес подходит для любого возраста и людям любой комплекции.

Фитнес-клуб "Foka" предлагает тренировки по следующим направлениям для любого уровня подготовки и возраста:
— пилатес;
— йогалатес;
— пилатес+кардио;
— функциональный тренинг;
— zumba;
— гимнастика для беременных.
Бронируйте тренировки в фитнес-клубе "Foka", если Вы хотите:
— сформировать свое тело и сделать фигуру более привлекательной;
— снизить вес;
— вылечить головные боли, боли в спине;
— укрепить ...